Har du försökt komma igång med träning, börja äta bättre, sova mer eller stressa mindre, men aldrig riktigt fått det att hålla?
Du kanske känner att du börjar om gång på gång, och varje gång du misslyckas sjunker både motivationen och självtilliten. Kanske har du till och med börjat tro att det här med att skapa nya vanor inte är något som fungerar för dig.
Om det känns igen, är den här kursen en perfekt startpunkt. Här får du konkreta verktyg och strategier som gör det enklare – och möjligt – att skapa förändringar som håller, steg för steg.
Varför är just den här kursen rätt för dig?
Jo, för att dina vanor är en stor del av din vardag. Det du gör varje dag formar inte bara ditt liv, utan också dina resultat. Faktum är att nästan hälften av dina dagliga handlingar sker automatiskt, utan att du ens tänker på det.
Det här är för dig som vill:
- Få mer energi och tid för det som verkligen är viktigt för dig.
- Komma igång med vanor som passar ditt liv och din vardag.
- Skapa förändringar som känns enkla och hållbara.
- Få tydliga strategier som hjälper dig framåt – steg för steg.
🚀 Små steg.
Stora resultat.
Just nu pågår arbetet med att skapa en kurs som hjälper dig att bygga hållbara vanor.
Skriv upp dig på väntelistan här för att få förtur till all information om kursen när den lanseras.
Ps! Jag ogillar spam och skickar bara ut inspirerande tips för att hjälpa dig framåt. Om du vill avsluta dessa tips, kan du enkelt avregistrera din mail i slutet av mina utskick när du vill. Dina uppgifter sparas i skyddat system enligt GDPR, och när du avslutar utskicken raderas dessa från mitt system.
Jag vet hur svårt det kan vara att skapa förändringar som faktiskt håller i längden. Men jag har också sett hur små, genomtänkta steg kan göra en enorm skillnad – både för energin, tiden och livet i stort.
Jag brinner för att hjälpa människor skapa förändring som verkligen fungerar i vardagen. Jag kombinera det bästa från mina utbildningar med modern forskning och egna erfarenheter – både från livet och från jobbet med mina klienter.